« Le Pilates, un Art de vivre, un Bien-être au quotidien »

Prendre conscience de son corps dans l’espace, trouver l’équilibre et l’alignement et éviter les douleurs musculaires.

Développer sa force musculaire en douceur tout en travaillant la souplesse articulaire.

Respirer de manière fluide afin de donner un rythme naturel au corps lors des mouvements physiques. 

Emania propose des cours en petit comité (maximum 9 personnes) pour la pratique de la Méthode Pilates.

Notre approche se veut thérapeutique et évolutive. Elle offre un travail corporel complet ainsi qu’un accompagnement dans la compréhension de la biomécanique.